संक्षेप में
ग्लूटाथियोन क्रीम कैसे लगाएं? रात को चेहरा धोकर सुखाएं, फिर मटर के दाने जितनी क्रीम चेहरे और गर्दन पर लगाकर हल्के हाथों से ऊपर की ओर मालिश करें। आंखों और होंठों के पास न लगाएं। सुबह सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। पहली बार इस्तेमाल से पहले पैच टेस्ट करें।
ग्लूटाथियोन क्रीम भारत में त्वचा को निखरा और रंगत को एक-सा दिखाने के लिए काफ़ी लोकप्रिय है। लेकिन सही तरीके से न लगाने पर इसका पूरा फ़ायदा नहीं मिलता। यहां आसान भाषा में पूरा तरीका है।
रात में लगाना क्यों बेहतर है?
रात में त्वचा खुद की मरम्मत तेज़ी से करती है, और धूप न होने से क्रीम के तत्व (जैसे विटामिन C और कोजिक एसिड) खराब नहीं होते। इसलिए ग्लूटाथियोन क्रीम को नाइट क्रीम की तरह इस्तेमाल करना सबसे अच्छा है।
लगाने का सही तरीका (स्टेप बाय स्टेप)
- चेहरा धोएं: हल्के फेस वॉश से धूल, पसीना और मेकअप साफ़ करें।
- थपथपाकर सुखाएं: तौलिये से रगड़ें नहीं।
- सही मात्रा लें: मटर के दाने जितनी क्रीम काफ़ी है।
- बिंदु लगाएं: माथे, दोनों गालों, नाक, ठुड्डी और गर्दन पर छोटे-छोटे बिंदु लगाएं।
- मालिश करें: हल्के हाथों से गोल-गोल घुमाते हुए ऊपर की ओर फैलाएं, जब तक क्रीम समा न जाए।
- बचें: आंखों के बिल्कुल पास और होंठों पर न लगाएं।
- सुबह: SPF 30 या उससे ज़्यादा वाला सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। यह सबसे ज़रूरी कदम है।
पैच टेस्ट कैसे करें?
पहली बार इस्तेमाल से पहले थोड़ी-सी क्रीम कान के पीछे या बांह के अंदर की तरफ़ लगाएं और 24–48 घंटे इंतज़ार करें। अगर लालिमा, खुजली या जलन हो, तो क्रीम इस्तेमाल न करें।
कितनी बार लगाएं?
- संवेदनशील त्वचा: पहले 2 हफ़्ते हफ़्ते में 3 रात, फिर रोज़।
- सामान्य त्वचा: पैच टेस्ट के बाद रोज़ रात।
- बहुत तैलीय या मुंहासे वाली त्वचा: बहुत पतली परत लगाएं।
कितने दिन में असर दिखता है?
| समय | क्या महसूस हो सकता है |
|---|---|
| 1–2 हफ़्ते | त्वचा मुलायम और नमी भरी |
| 3–4 हफ़्ते | चेहरा थोड़ा फ्रेश और कम बेजान |
| 8–12 हफ़्ते | रंगत ज़्यादा एक-सी और दाग हल्के दिख सकते हैं |
परिणाम हर व्यक्ति में अलग होते हैं। 7 दिन में गोरा करने का दावा करने वाले प्रोडक्ट से सावधान रहें।
किन बातों का ध्यान रखें
- कटी-फटी त्वचा या खुले मुंहासों पर न लगाएं।
- गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान डॉक्टर से पूछें।
- 18 साल से कम उम्र के लोगों के लिए ब्राइटनिंग प्रोडक्ट की सलाह नहीं दी जाती।
- असली प्रोडक्ट ही खरीदें। पैक पर निर्माता का नाम-पता, बैच नंबर और एक्सपायरी देखें।
और पढ़ें: ग्लूटाथियोन के फायदे · ग्लूटाथियोन के नुकसान · ग्लूटाथियोन क्या है?
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या ग्लूटाथियोन क्रीम दिन में लगा सकते हैं?
लगा सकते हैं, लेकिन रात बेहतर है। दिन में लगाएं तो ऊपर सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं।
क्या सीरम के साथ लगा सकते हैं?
हां। पहले पतला सीरम लगाएं, एक मिनट रुकें, फिर क्रीम लगाएं।
30 ग्राम की डिब्बी कितने दिन चलती है?
सिर्फ़ चेहरे पर रोज़ रात लगाने से आमतौर पर 1–2 महीने।
इस गाइड को बनाने वालों की ओर से
Glutanex Glutathione Night Cream
इस क्रीम में ग्लूटाथियोन के साथ विटामिन C, कोजिक एसिड और आर्बुटिन है, और केसर, चंदन व हल्दी जैसे पोषक तत्व भी। रोज़ रात लगाएं और सुबह सनस्क्रीन न भूलें। 30 ग्राम।
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जानकारी: Glutanex हमारा अपना ब्रांड है। परिणाम हर व्यक्ति में अलग हो सकते हैं।
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, यह डॉक्टरी सलाह नहीं है। त्वचा की किसी भी समस्या के लिए डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।